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秋冷え対策にお灸

朝のNHKのおはよう関西の放送の中で

秋冷え対策に

お灸をお勧めしてました😊

といっても、もぐさと火を使うのではなく

ペットボトルにお湯を入れて

それでツボを温めるというやり方でした。

この大椎というツボは

風邪引きの特効穴でして

風邪予防にもとても効果があります。

これからの季節のツボです。

温めるだけでも効きますし、

温灸はとても気持ちもいいです😊